Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam

Yếu sinh lý là bệnh phổ biến ở nam. Bệnh không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân, giảm phong độ khi xung trận mà còn ảnh hưởng tới khả năng thiên chức làm cha. Để biết mình có bị yếu sinh lý hay không hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Yếu sinh lý nỗi buồn thầm kín của phái mạnh

Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý ở nam

 - Rối loạn cương dương: bệnh gây rối loạn tình dục ở phái mạnh, rối loạn chức năng tình dục hay được biết với cái tên liệt dương, bất lực. Rối loạn chức năng tình dục là tình trạng "cậu bé" bị xìu trước khi xuất tinh hoặc suất tinh sớm.

- Rối loạn xuất tinh: Đây là dấu hiệu rất dễ nhận ra của bệnh yếu sinh lý. Rối loạn xuất tinh là tình trạng khi quan hệ đạt đến đỉnh cực khoái con trai không thể xuất tinh, xuất binh khó hoặc xuất binh không theo ý muốn làm suy giảm ham muốn, không có cảm hứng giao hợp…

- Có cảm giác đau khi giao hợp: khi "yêu", nam giới cảm thấy khó chịu đau nhức khi dương vật cương cứng, đái buốt, tiểu rát… lúc này quý ông sẽ khó đạt được cực khoái, khó lên đỉnh trong cuộc yêu.

- Giảm ham muốn tình dục: Tình trạng cánh mày râu không có hứng thú trong khi "yêu" hay chỉ làm qua loa cho hết nghĩa vụ là triệu chứng của người yếu sinh lý. Nguyên nhân chủ yếu là do áp lực trong cuộc sống hàng ngày, tâm lý hay chấn thương…

- Không thỏa mãn khi xuất tinh: dấu hiệu thường gặp ở nam giới sinh lý yếu đó là sau khi quan hệ tình dục và xuất binh cả bạn và đối tác đều không thấy thỏa mãn.

Cách cải thiện bệnh sinh lý yếu

Để cải thiện yếu sinh lý nam giới, người bệnh cần tuân thủ các phương pháp sau:

- Có chế độ ăn uống phù hợp: cung cấp cho cơ thể đủ dưỡng chất, bổ sung các thực phẩm như thịt, cá, hải sản nhằm bổ dương, giúp tinh binh khỏe mạnh và dồi dào hơn. Nên tránh  ăn thực phẩm đóng  hộp, đậu nành, nước ngọt, không nên lạm dụng các loại chất kích thích (rượu, bia, thuốc l), các chất gây nghiện

- Luyện tập thể thao: luyện tập những môn thế thao phù hợp với thể trạng của bản thân. Luôn giữ cho tinh thần được sảng khoái, thoải mái khi rèn luyện.

- Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp: hạn chế những công việc quá sức, làm việc đêm khuya, làm việc kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

- Không nên  "tự sướng" trong thời gian dài